Angst kan op veel manieren een rol spelen:

Soms is een angst heel duidelijk. Zoals wanneer u bang bent voor spinnen, overgeven of tijdens het autorijden de snelweg niet meer op durft. Of paniekaanvallen hebt, zonder dat duidelijk is waarom precies.

Soms is de angst zo verweven in ons leven dat het niet direct opvalt. Bijvoorbeeld weinig sociale contacten omdat u bang bent om nieuwe contacten te maken, al jaren dezelfde baan vanwege angst om te solliciteren. Maar denk ook aan onzekerheid over wie u bent, of een grote angst om ziek te worden.

Herkent u zichzelf ?
Er zijn veel goede (zelfhulp)boeken, korte (online) cursussen en artikelen in populair psychologische tijdschriften (Psychologie Magazine, Happinez, etc) waarmee u zelf uit de voeten kunt. Soms is dit niet genoeg en is het noodzakelijk dat een professional eens meekijkt en de weg wijst.

Denkt u aan dat laatste?
Neem dan eens contact met ons op om te ontdekken hoe wij u verder kunnen helpen.

Bij angsten speelt uw verbeeldingskracht vaak een grote rol ("de mens lijdt het meest door het lijden dat hij vreest") en daar maken we dan ook graag gebruik van in onze therapieën. Daardoor zijn de therapieën niet alleen nuttig, maar vaak ook nog verrassend...